Как поднять гемоглобин?

поднять гемоглобин
Как ни печально, но такая проблема сейчас возникает у большинства беременных женщин, и решить ее есть довольно много способов. Стоит лишь выбрать способ , который больше всего подходит именно вам.

Ну в самом крайнем случае это таблетки, их очень часто прописывают, и в некоторых случаях без них не обойтись, особенно если снижение гемоглобина очень существенное.
Во вторых, это регулирование питания, надо как можно больше есть мяса, желательно говядину, а также печени, опять-таки лучше говяжей. Так как, уж извините, девочки, но, никакие яблоки и прочие железосодержащие фрукты, вам так не поднимут гемоглобин – как хороший кусок мяса.
Но основной рецепт, которым бы я хотела поделиться в данной статье – это рецепт моей бабушки, ну по крайней мере, его я узнала именно от нее. Особенно он подходит для сладкоежек, ведь во время беременности, многим хотелось бы себя побаловать сладким, а тут еще и очень много пользы, в придачу к огромной полезности.
А вот и сам рецепт гемоглобинового счастья для сладкоежек, и не только:
Необходимо взять по 200 гр. изюма, чернослива, кураги и грецких орехов все это пропустить через мясорубку. Затем добавить 4 ст. ложки меда и хорошенько перемешать до однородной консистенции. ( меда можно и побольше по вкусу). Все это переложить в баночку и хранить в холодильнике, есть желательно утром на тощак, и днем по мере желания, ток по опыту скажу сильно много не съешь, очень сладко.
Ну вот в общем и все, осталось пожелать всем Приятного аппетита!!!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четырнадцать − двенадцать =